“La mia storia non è fatta di privilegi, ma di sacrifici, notti insonni e una volontà incrollabile. Ho imparato presto che il talento è solo una parte del viaggio; il resto è determinazione, sudore e la capacità di credere in sé stessi anche quando tutto sembra perduto. Non importa da dove vieni, ciò che conta è dove sei diretto. Il successo non è un caso, è una scelta.”
Thomas Ceccon
Un messaggio importante da trasmettere ai bambini e agli adolescenti, per aiutarli sin da piccoli ad affrontare le sfide di tutti i giorni. Ogni giorno è un’opportunità per fare scelte, anche quando vengono richiesti dei cambiamenti o il coraggio di seguire una strada diversa da quella inizialmente immaginata.
Perché insegnare la perseveranza e la fiducia in se stessi?
Durante l’infanzia e l’adolescenza si costruiscono le basi del futuro di bambini e ragazzi. Le neuroscienze ci insegnano che il cervello è estremamente plastico, cioè capace di cambiare e adattarsi in risposta alle esperienze: genitori, educatori, allenatori sportivi hanno un ruolo importante e possono influenzare lo sviluppo delle competenze necessarie per affrontare la vita con resilienza e determinazione.
Come possono farlo? Offrendo un ambiente sicuro e di supporto, dove bambini e adolescenti possano sperimentare e mettersi alla prova, educandoli anche ad affrontare le possibili sconfitte, senza paura di essere giudicati. Si tratta di una parte essenziale del processo di apprendimento e insegnare ai ragazzi a vedere l’errore come un’opportunità di crescita è cruciale per sviluppare perseveranza e fiducia in se stessi e nelle proprie capacità.
https://www2.adolescienza.it/sos/sos-genitori-adolescenti/il-valore-dellerrore-perche-sbagliare-aiuta-a-crescere/
Empowerment: coltivare autostima e autoefficacia
Incoraggiamento e sostegno permettono ai giovani di sentirsi capaci di influenzare positivamente la loro vita. L’autoefficacia, intesa anche come convinzione di poter raggiungere i propri obiettivi, è strettamente legata alla perseveranza: un bambino o un adolescente che crede nelle proprie capacità, potrà affrontare le sfide di tutti i giorni con maggiore determinazione.
I genitori possono coinvolgere i figli in decisioni appropriate alla loro età, incoraggiandoli a fissare obiettivi personali e a lavorare per raggiungerli. Sostenendo i ragazzi nei momenti di difficoltà, focalizzandosi sul processo e sull’impegno, piuttosto che sui risultati, si rafforza la loro autostima e si alimenta la loro fiducia in sé stessi.
https://www2.adolescienza.it/sos/sos-genitori-adolescenti/costruire-fiducia-e-autostima-per-allenare-i-giovani-alla-vita/
Il ruolo fondamentale dello sport
Lo sport è un alleato prezioso nell’insegnare ai giovani la perseveranza e la fiducia in se stessi. La partecipazione a un’attività sportiva offre diversi benefici, sia dal punto di vista fisico che psicologico. Come evidenziato dalle neuroscienze, l’esercizio fisico ha un impatto positivo sul cervello, aumentando la produzione di neurotrasmettitori come la dopamina e la serotonina, che migliorano l’umore e la motivazione. Inoltre, insegna ai ragazzi che il successo non arriva per caso, ma è il risultato di impegno costante e scelte consapevoli.
Attraverso lo sport, i giovani coltivano fiducia nelle proprie capacità e imparano il valore della disciplina e del lavoro di squadra. Affrontare una competizione sportiva richiede non solo preparazione fisica, ma anche una forte determinazione mentale. Inoltre, lo sport promuove l’adozione di una mentalità di crescita, dove l’enfasi è posta sul miglioramento continuo piuttosto che su un risultato immediato.
https://www2.adolescienza.it/sos/sos-genitori-adolescenti/mente-in-movimento-genitori-piu-consapevoli-ed-efficaci-bambini-e-ragazzi-piu-motivati-nello-sport/
di Francesca Sangineto
