La rabbia può essere anche una risorsa, una forza che ci permette di riuscire, se la sappiamo gestire e la sappiamo utilizzare. Diventa tossica quando viviamo in funzione di ciò che ci ha fatto male e non riusciamo ad accettare e tollerare. Tante volte diventa un abitudine, un filtro con cui guardiamo ciò che ci accade e il nostro cervello reagisce a questo filtro.
Come gestire la rabbia? Come aiutare anche i figli a farlo nel modo più efficace?
La dott.ssa Maura Manca, Fondatore e Presidente dell’Osservatorio Nazionale Adolescenza, ne ha parlato il 14 febbraio 2023 nella rubrica Meglio che lo so! di Lorella Cuccarini, nella puntata pubblicata sul suo canale YouTube.
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